O Que a Perda do Peso Pode Fazer Por Mim
O ganho de peso pode estar associado a uma baixa auto-estima mas o contrário tambem se aplica, assim, uma mulher que tenha tido sempre uma baixa auto-estima, esta muito mais predisposta a ganhar peso, uma vez que a forma negativa como se vê pode leva-lá a comer de forma compulsiva e nao ter motivação para fazer actividade física.
Por outro lado, o ganho de peso motivado por alguma alteração fisiologia, também poderá conduzir a uma baixa-auto estima, que por sua vez levara a um aumento do peso ainda maior.
A Anabela Castro é um exemplo de como a perda do peso pode contribuir para uma melhoria significativa da auto-estima, tendo-se tornado muito mais feliz no seu casamento, na sua vida social e ate profissional.
No Mais Mulher desta terça-feira, Anabela Castro partilhará o seu caso de sucesso na perda do peso e melhoria da auto-estima, fruto da realização de um programa de gestão do peso com uma forte componente na área da psicologia clínica.
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Às 17:30 na SIC Mulher!
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