Em Forma com Club L @ 18:34

Sex, 15/02/13

Com a Primavera à porta, os dias estão cada vez maiores e o sol mais frequente. É a altura certa para preparar o equipamento desportivo e dar corda aos sapatos.


Não é novidade para ninguém que é nesta altura do ano que os ginásios têm mais procura e em que as ruas e os jardins passam a ser autênticos centros de treino de "alto rendimento", para preparação do grande "campeonato" - o Verão.


Por conhecermos todos os benefícios e riscos, relacionados com a prática de atividade física, os professores do Club L dedicam-lhe esta rubrica a si.
Iremos desmistificar alguns mitos em relação ao exercício físico, de forma a ajudá-la/o a optar pelo melhor caminho para obtenção dos melhores resultados.

 

No Mais Mulher desta segunda-feira, às 17:30 na SIC Mulher, Hélder Borges vai desmistificar todos estes mitos e indicar-lhe o melhor caminho a seguir para que fique em forma para o grande campeonato que avizinha!

 

Mas se não viu. Vejo o vídeo aqui!

 


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