Dear Job @ 18:31

Seg, 30/04/12

Têm surgido estudos ao longo da última década que apontam para a importância de ter uma boa rede social de apoio no trabalho. De facto, se passamos mais de 40 horas por semana a trabalhar é muito importante ter boas relações e cultivá-las: dão-nos mais saúde, bem-estar e anos de vida.

De facto, temos observado que estas redes de apoio laboral não são apenas importantes para o alcançar dos nossos objetivos, mas também para a manutenção da nossa própria saúde. Estudos mostraram que um baixo nível de apoio e más relações no trabalho, podem aumentar os níveis de stress, gerar dificuldades de concentração, insónias e aumentar o tempo de recuperação do corpo a situações stressantes.

Numa altura em que os níveis de stress aumentam e a pressão para resultados está a ser cada vez mais sentida, precisamos da ajuda de todos à nossa volta para suportar e atravessar com sucesso este momento particularmente difícil.

 

Por isso, no Próximo Dear Job, vamos falar sobre “Amigas das 9 às 6”. Quem são? Como os conquistar e desenvolver boas relações.


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