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Mais Mulher

Mais Mulher

30
Nov12

Segunda-Feira (3 de Dezembro)

Ana Rita Clara
Nesta segunda feira, estamos de volta, para vivermos o melhor final de tarde, e com tudo aquilo que merece!

Faremos uma viagem pela melhor forma de ajudar, com a SIC Esperança, e descobriremos todas as dicas fundamentais, para que se mantenha sempre em forma! Mas prepare-se também para conhecer as melhores sugestões de leitura e o evento que pode mudar a forma como encara o que o rodeia, a nova edição do "Fala Futuro"!

Não perca tudo isto e muito mais no Mais Mulher, desta segunda-feira, às 17:30!
30
Nov12

Natal é Quando Quisermos

SIC Esperança

Como já tem vindo a ser tradição, o Grupo Impresa, através da SIC Esperança, organiza a sua ação anual de voluntariado, este ano no Centro de Convívio do Centro Social Paroquial Nossa Senhora de Porto Salvo.


Este Centro Comunitário visa promover o bem-estar físico, psicológico e social de pessoas com mais de 65 anos residentes na freguesia de Porto Salvo, e conta atualmente com 44 utentes.
Como as instalações se encontram muito degradadas, o nosso objetivo passará por transformar esta instituição num local seguro e confortável onde este grupo de cidadãos seniores se possa reunir diariamente e desenvolver diversas atividades.


Desafiamos os trabalhadores do Grupo Impresa e os seus familiares a unirem esforços para conseguirmos concretizar mais um projeto de solidariedade.

 

Veja o vídeo aqui!

30
Nov12

Em Forma com Clube L - Multitreino

Em Forma com Club L

Nesta rubrica vamos dar a conhecer tudo o que o Club L tem de bom.


Para além do exercício físico sabemos que a diversão está, maior parte das vezes, associada à prática de actividade física.
Assim sendo esta semana apresentarmo-vos uma aula de MULTITREINO, uma junção de treino de força, resistência e coordenação, onde cada professor cria a SUA própria aula.
Esta é composta por uma grande diversidade de materiais o que permite ao instrutor criar constantes desafios para os seus alunos.

Como pretendemos que o CLUB L seja um Lugar, Livre e Leve, acolhedor para todos vós, pensamos no bem-estar físico dos nossos sócios mas não só, o psíquico é tão ou mais importante e por isso criamos eventos para que todos possam participar, até mesmo se não for nosso sócio.

Não perca nada desta inovadora forma de praticar exercicio fisico com o clube L!

 

No Mais Mulher, na Sic Mulher!

 

Veja o vídeo aqui!

30
Nov12

Bolachas Para Este Natal

Cake Design

Nesta rubrica, Sónia Azoia vai ensinar-nos a decorar de forma simples e elegante bolachas de Natal, óptimas para oferecer ou para dar um encanto especial à sua Mesa de Consoada.

 

Vai ficar agradavelmente surpresa com os resultados que serão lindíssimos!
Em primeiro lugar deverá confecionar as suas bolachas de gengibre ou manteiga, utilizando alguns cortadores de bolachas com inspiração natalícia (estrelas, boneco de neve, árvore de natal, bota, etc).
Depois de estas estarem prontas prepare-se para passar um óptimo momento a decorar as bolachas com a família.

Prepare o material básico para a decoração das suas bolachinhas, tais como:

- Pastas de açúcar de diversas cores (vermelho, branco, verde, amarelo);
- Rolo;
- 2 pincéis (1 para pintar e outro para usar a geleia de brilho);
- geleia de brilho (serve para colar a pasta de açúcar à bolacha)
- cortador igual ao que utilizou para cortar as suas bolachas;
- pó amarelo;
- purpurinas alimentares vermelhas;
- cortador/marcador com ejector em formato folha de azevinho;
- cortador de laços.

Agora já tem o material preparado para começar a decorar!

Visite o site, www.istofaz-se.pt, para ver mais receitas para este Natal!

 

Não perca nada sobre estes truques culinários de Natal, no Mais Mulher desta segunda-feira às 17:30, na Sic Mulher!

 

Receita das bolachas de natal

 

Veja o vídeo aqui!

30
Nov12

Fala Futuro 3.0

oqueaconteceporai

O Fala Futuro é uma iniciativa de reflexão coletiva sobre a sociedade e o futuro que desde o seu lançamento em 2010 com o Fala Futuro 1.0, promove a reunião de ideias sobre questões relevantes para o desenvolvimento social.

 

São debatidos, entre outros, temas como sustentabilidade ambiental, emprego, qualidade de vida, tecnologia, educação e empreendedorismo. Nesta terceira edição de pertinência redobrada na actualidade, lançamos o desafio a novos convidados de diferentes áreas de actividade para que possam surgir novas respostas a novas questões, com Ricardo Costa, António José Teixeira, Pedro Abrunhosa, Joana Amaral Dias, Carlos Fiolhais, Garcia Pereira entre outros a integrarem as confirmações de 2012.

 

Este programa especial, "Fala Futuro 3.0" será gravado dia 12.12.12 entre as 19h e as 21h no Pavilhão do Conhecimento.

 

Não perca nada sobre este evento com Reginaldo de Almeida, autor do "Falar Global" e organizador deste evento.

 

No Mais Mulher desta segunda-feira às 17:30!

 

Veja o vídeo aqui!

30
Nov12

Sugestões de Leitura Dezembro

Na 1ª pessoa

Maria João Lopo de Carvalho traz-nos as sugestões de leitura a não perder!

 

Livros dos autores mais variados tais como Helena Sacadura Cabral, Inês Pedros, Margarida Rebelo Pinto, Daniel Sampaio, Tiago Carrasco, Ana Maria Magalhães, Jaime Nogueira e Pinto e James Petterson!

 

Não perca!

No Mais Mulher desta segunda-feira de Dezembro, na Sic Mulher!

 

Veja o vídeo aqui!

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