Nesta terça-feira vamos descobrir as soluções ideais para a sua Saúde, e mais concretamente para as Depressões, com Pedro Lopes e a rubrica "Olhar Clínico"!

Para além disso, continuaremos depois a olhar a sua linha e as suas medidas, com Teresa Branco e  Filipe Matias, no espaço Saúde Metabólica! Ana Tojal e Francisca Gouveira, estarão connosco para nos contarem tudo sobre a forma de participar na iniciativa  "AJU 2011"! Na segunda parte recebemos Joana Moura para o espaço “Cozinha com Ciência e Arte”, e vamos conhecer “O Barão”, um filme raro no cinema Português.

Já sabe, só aqui encontra tudo aquilo que procura e muito mais.

Numa altura em que todos os dias somos assaltados por notícias que nos dão conta da “crise” e de uma deterioração das condições de vida da população, assiste-se a um aumento do número de pessoas deprimidas.

A depressão é a principal causa de incapacidades e a segunda causa de perda de anos de vida saudáveis. Para além do pesado impacto individual, os custos sociais desta doença são muito elevados.

Uma em cada quatro pessoas em todo o mundo sofre, sofreu ou vai sofrer de depressão. Um em cada cinco utentes dos cuidados de saúde primários portugueses encontra-se deprimido no momento da consulta.

A depressão encontra-se reconhecida no Plano Nacional de Saúde 2000-2010 como um problema primordial de saúde pública e afecta 20 por cento da população portuguesa.

No próximo Olhar Clínico venha aprender a reconhecê-la e saiba o que pode fazer para a ultrapassar.

Esperamos por si…

Curiosamente, todos pensam que o Filipe, irá conseguir controlar o seu peso através de uma dieta especial e de longas horas de esforço físico no ginásio. Não acredito nisso. Acredito que o Filipe conseguirá controlar o seu peso, para o resto da vida, se tiver condições físicas, psicológicas, emocionais, financeiras, entre outras, para o fazer.

Acredito que acima de tudo, o Filipe deverá ter um projecto de vida que o ajude a sentir-se realizado profissionalmente e pessoalmente. O programa PESO PESADO, mais do que um programa de emagrecimento, foi um pontapé de saída para uma nova vida. E é isso que o Filipe está a fazer, a agarrar a oportunidade que lhe foi concedida como se fosse a última. Prova disso é a criação de uma associação com o nome: Movimento Contra a Obesidade, Mco.

O primeiro evento está já agendado para Novembro (12 e 13) através de uma Maratona de BTT e de outras actividades como a culinária e workshops de alimentação saudável. Esse evento pretende juntar todos os ex-concorrentes do programa PESO PESADO e conta já com o apoio de algumas marcas que se quiseram associar ao evento. Filipe tem o total apoio da câmara de Beja e é uma pessoa querida na sua cidade. Esse evento desportivo contará ainda com a presença de algumas figuras ilustres do panorama desportivo português. Qualquer um de nós poderá estar presente neste evento ajudando o Filipe a construir o seu projecto de vida que passa por dinamizar a sua terra natal.

VAMOS PEDALAR COM O FILIPE EM BEJA…

Visite www.apmco.pt e faça a sua inscrição.

Passo a passo, podemos mudar o mundo inteiro. No Sábado, dia 12 de Novembro, realiza-se em Cascais a primeira Caminhada AJU. O passeio abraça o percurso de Cascais-Guia-Cascais, chegando a um total de 3Km, isto é, 6000 passos.  

Associando-nos ao programa Cascais Activo Viva 30, desenvolvido pela Câmara Municipal de Cascais, a iniciativa procura incentivar a prática de actividade física regular e promover estilos de vida activos e saudáveis que contribuam para uma melhor qualidade de vida de toda a população.  

A Caminhada AJU procura a sustentabilidade e divulgação da associação, para que possa continuar a apoiar as famílias desfavorecidas do concelho. Reunindo Cascais em prol de uma causa, a AJU pretende garantir a coesão entre incluídos e excluídos, criando laços e sentido de comunidade.

Esta loja dedicada a profissionais e a gourmets, apresenta um leque vasto de ingredientes, utensílios e equipamentos utilizados na Cozinha de Vanguarda, permitindo dar um toque de originalidade e profissionalismo às criações gastronómicas de cada um.

As novas técnicas em cozinha de vanguarda e criativa, atraem cada vez mais entusiastas que gostariam de efectuar em casa algumas das receitas que vão aprendendo. É neste sentido que a CookingLab decidiu lançar este site inovador que permite por um lado desmistificar o acesso a ingredientes ditos “especiais”, que são utilizados pelos principais chefs deste tipo de cozinha, e por outro, desvendar novas texturas, aromas e sabores.

Os ingredientes seleccionados vão desde os sais aromatizados, aos açucares tecnológicos, aos texturantes, corantes, liofilizados, alcool em pasta, pralinés, etc. Existem igualmente alguns utensílios e equipamentos, como sejam, o sifão, as balanças de precisão, as pipas de fumo, etc. O site apresenta uma área especial para surpreender ainda mais os visitantes, denominada de “Produtos Premium”, onde poderá encontrar produtos como o Miracle Fruit, a Transglutaminase, as Pipocas de pele de leitão, os Crispies e as Peta Zetas.

O Barão, inspirado na obra de Branquinho da Fonseca, é um remake neuro-gótico dum filme fantasma, realizado durante a II Guerra Mundial. Proibido pelo Ditador por retratar um tiranete, um vampiro marialva que aterrorizava os habitantes duma região montanhosa. Descubra este filme connosco, no Mais Mulher desta terça-feira, com Edgar Pêra, realizador e o actor Nuno Melo.

Gonçalo Sardinha, formador em Engenharia em Lisboa, deixou a actividade para se dedicar à busca espiritual na Índia onde viveu 3 anos, onde praticou intensamente Yoga. A sua paixão pela alimentação deu-se nos EUA, quando fez uma desintoxicação de 28 dias nas montanhas na Califórnia e então tomou conhecimento do movimento “Raw Food” comida crua.

Desde então, tem-se vindo a dedicar com total paixão, fazendo inúmeros workshops em Portugal.

Criou a empresa Iswari que se dedica à comercialização de Super Alimentos.

www.iswari.net

Começamos por receber Paulo Sousa Costa e a rubrica "Faça como Eu", com dois convidados surpresa muito especiais, e partiremos depois para o Mundo dos famosos, com Claúdio Ramos!

Para além disso, e ainda nesta primeira parte do programa, teremos connosco Gonçalo Sardinha, para uma conversa sobre "Super Alimentos"!

E a nossa segunda parte também estará recheada de bons temas, recebemos “na 1ª pessoa” Maria João Lopo de Carvalho e o seu mais recente livro “Marquesa de Alorna”e Madalena Nunes Diogo com as maravilhosas sugestões em “Modo familia com estrelas e ouriços”

A Fundação São Francisco de Assis foi criada em 1997 e desde então tem acolhido milhares de animais abandonados pelos seus donos.

Com a chegada da crise tem aumentado o número de famílias que não tem condições para ficar com os seus animais de estimação...

Aqui todos os animais são devidamente avaliados física e psicologicamente por um director clínico e tratadores, no sentido de serem facilmente adotados e inseridos em famílias.

Os animais adultos são esterilizados e todos são entregues depois de vacinados e microchipados.

A Fundação São Francisco de Assis tenta proporcionar uma segunda oportunidade a estes animais de voltarem a acreditar nos sentimentos humanos...

Se tiver condições para o fazer, adopte um animal!

www.fras.com.pt

As duvidas existem me todo o lado, até no Mundo dos Famosos, que até hoje não sabe se Pinto da Costa será ou não pai novamente ou se Charleene do Mónaco está ou não grávida. Por cá fica a certeza do orgulho de Vitor Baia e Elisabete carvalho que viram, debutar para o mundo da moda o seu filhote!

E se de filhos falamos, revelamos o nome da filha de Carla Bruni e ainda vos contamos quem são os homens portugueses mais influentes no mundo.. que também os há!